后腰部疼一般可采用物理疗法、药物治疗和改善生活习惯等方式进行治疗，详情如下：

1. 物理疗法：物理疗法是后腰部疼最常用的治疗方式之一。物理疗法包括热敷、冷敷、按摩和理疗等。热敷适用于肌肉疼痛、痉挛或劳损引起的后腰部疼，可以缓解疼痛、促进血液循环和松弛肌肉。冷敷适用于急性受伤或炎症引起的后腰部疼，可以减轻疼痛和肿胀。按摩可以通过促进血液循环、舒缓肌肉紧张和缓解疼痛来治疗后腰部疼。理疗包括物理疗法师使用手法、仪器或设备进行治疗，适用于严重的后腰部疼及其它相关症状的治疗。

2. 药物治疗：药物治疗是缓解后腰部疼痛的另一种常见方法。非处方药如非甾体抗炎药可以减轻炎症和疼痛，适用于轻度到中度的后腰部疼。处方药如肌肉松弛剂可以通过松弛肌肉缓解疼痛，适用于肌肉痉挛引起的后腰部疼。但是，药物治疗只能暂时缓解疼痛，不能治愈病因。

3. 改善生活习惯：改善生活习惯是预防和治疗后腰部疼的重要方法。保持良好的姿势和体重，避免长时间保持同一姿势，正确抬重物品，参加适量的运动和伸展，都可以帮助减轻后腰部疼痛。此外，戒烟和限制饮酒也有助于改善后腰部疼的症状。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式。比如物理治疗师可能会使用针灸或电疗等方式来治疗后腰部疼，适用于某些特定情况下。此外，如果后腰部疼与特定的疾病相关，如椎间盘突出或脊柱退行性疾病等，可能需要手术治疗。具体的治疗方式应根据个体情况和医生的建议来确定。