大人大便干结一般是由饮食不合理、缺乏运动等原因引起的，可采用改善饮食习惯、增加运动等方式进行治疗，详情如下：

1. 改善饮食习惯：饮食习惯是大便干结的重要原因之一，因此改善饮食习惯是治疗的关键。适宜增加膳食中的蔬菜、水果、全谷类食物等富含纤维的食物，增加水分摄入，避免过多的高脂肪、高蛋白食物。此外，避免过度饮酒、吃辛辣刺激性食物，也有助于改善大便干结的情况。

2. 增加运动：缺乏运动是导致大便干结的一个重要原因，因此增加适量的运动对于改善大便干结非常重要。适宜进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于促进肠道蠕动，增加大便的排泄。

3. 使用轻泻剂：在改善饮食习惯和增加运动的基础上，如果仍然出现大便干结的情况，可以考虑使用轻泻剂。轻泻剂可通过促进肠道蠕动、增加大便水分等方式来缓解便秘症状。使用轻泻剂需要注意剂量和使用时间，应遵循医生的建议。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中药治疗、肠道康复等。中药治疗可以根据个体情况，选用具有润肠通便、调节肠道功能的中药进行治疗。肠道康复则是通过综合性的治疗措施，包括饮食调理、运动疗法、物理疗法等，综合改善肠道功能，达到治疗大便干结的效果。这些治疗方式适用于特殊情况下，比如长期便秘、肠道功能障碍等需要进一步治疗的患者。在选择这些治疗方式时，应咨询医生的建议，并遵循专业指导进行操作。