乳房硬得跟石头一样一般是由乳腺增生、乳腺囊性增生等原因引起的，可采用药物治疗、手术治疗和中医调理等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：药物治疗是一种常见的治疗方法，适用于乳腺增生、乳腺囊性增生等情况。常用的药物包括激素类药物、中药调理剂等，通过调节激素水平、促进血液循环等方式来缓解乳房硬化的症状。药物治疗一般需要经过医生的指导和监测，根据病情和个体差异进行个体化的用药。

2. 手术治疗：手术治疗适用于严重的乳腺增生、囊性增生等情况，如乳腺囊肿、乳腺纤维瘤等。手术治疗可以通过乳房活检、囊肿穿刺抽液等方式来缓解乳房硬化的症状，并排除恶性病变的可能性。手术治疗需要在专业医生的指导下进行，术后需要注意休息和恢复，遵循医生的建议进行后续的护理和随访。

3. 中医调理：中医调理是一种综合治疗方法，适用于乳腺增生、乳腺囊性增生等情况。中医调理通过中药调理、针灸、艾灸等方式来调整身体的阴阳平衡、促进气血循环，从而缓解乳房硬化的症状。中医调理需要在中医师的指导下进行，根据个体差异和病情进行个性化的治疗方案。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如物理疗法、心理疏导等。物理疗法包括热敷、理疗等，可以促进血液循环、缓解肌肉疼痛等。心理疏导可以通过心理咨询、心理支持等方式来缓解焦虑、紧张等情绪问题。这些治疗方式可以结合个体病情和医生的建议进行选择和使用，以提高治疗效果。