睡觉总是做噩梦一般是由压力、焦虑等原因引起的，可采用心理疏导、改善睡眠环境和药物治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 心理疏导：当睡觉总是做噩梦与心理压力、焦虑等因素密切相关时，心理疏导是一种常用的治疗方式。心理疏导可以通过认知行为疗法、心理咨询等方式帮助患者解决内心的压力和焦虑，提高心理抗压能力，从而减少噩梦的发生。心理疏导适用于噩梦与心理状态密切相关的情况。

2. 改善睡眠环境：睡眠环境的质量对睡眠质量有着重要的影响。如果睡觉总是做噩梦与不良的睡眠环境有关，可以通过改善睡眠环境来减少噩梦的发生。例如，保持房间安静、暗度适宜，使用舒适的床垫和枕头，避免过度用电子设备等。改善睡眠环境适用于噩梦与环境因素有关的情况。

3. 药物治疗：在一些严重的噩梦症状中，医生可能会建议使用药物治疗。常用的药物包括抗焦虑药物、抗抑郁药物和催眠药物等。药物治疗能够帮助患者缓解焦虑和压力，提高睡眠质量，减少噩梦的发生。药物治疗适用于噩梦症状严重、影响日常生活的情况。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如催眠疗法、梦境重塑等。催眠疗法通过诱导催眠状态，帮助患者调整噩梦内容和情绪体验，从而改善噩梦症状。梦境重塑是一种心理治疗方法，通过重新构建噩梦中的情节，帮助患者减轻噩梦的负面情绪和影响。这些治疗方式适用于特定的患者群体，需要在医生的指导下进行。