三岁孩子经常便秘一般是由饮食不均衡、缺乏运动等原因引起的，可采用改善饮食习惯、增加运动等方式进行治疗，详情如下：

1. 改善饮食习惯：饮食习惯是孩子便秘的主要原因之一，因此可以采取以下措施：

- 增加膳食纤维摄入：给孩子提供富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等，帮助增加大便的体积，促进肠道蠕动，缓解便秘症状。

- 饮水充足：给孩子提供足够的水，保持水分摄入量充足，有助于软化大便，减少便秘发生。

- 控制糖分和脂肪摄入：过多的糖分和脂肪摄入会导致消化功能紊乱，影响肠道蠕动，增加便秘的风险。因此，要注意孩子的饮食中糖分和脂肪的摄入量。

2. 增加运动：缺乏运动也是孩子便秘的原因之一，增加适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。父母可以鼓励孩子多参与户外活动、进行适当的体育锻炼，如跑步、跳绳、游泳等，以增加身体的活动量，改善便秘情况。

3. 定期排便习惯：建立孩子的定期排便习惯也是缓解便秘的重要措施。父母可以教育孩子每天固定的时间坐在马桶上尝试排便，培养良好的排便习惯。此外，还可以给孩子提供一个舒适的排便环境，如使用便盆或小便器等。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如药物治疗。对于严重便秘或其他治疗方式无效的情况下，医生可能会建议使用柔软剂或轻泻剂等药物来帮助孩子排便。但是药物治疗应在医生的指导下进行，避免滥用药物对孩子的身体造成不良影响。