睡觉时脚抽筋一般可采用减缓肌肉疲劳、补充营养物质和改善睡眠环境等方式进行治疗，详情如下：

1. 减缓肌肉疲劳：当肌肉疲劳时，容易引发脚抽筋。为了减缓肌肉疲劳，可以进行以下治疗方式：

- 伸展和放松：在睡前进行适当的腿部伸展运动，如踮脚尖、蹲起等，有助于缓解肌肉疲劳。

- 热敷：在脚部肌肉疲劳时，可以使用热敷来促进血液循环和肌肉放松，减轻抽筋症状。

- 按摩：通过按摩脚部和小腿肌肉，可以促进血液循环、缓解疲劳和抽筋症状。

2. 补充营养物质：某些营养物质缺乏也可能导致脚抽筋，因此补充适当的营养物质有助于治疗抽筋情况。以下治疗方式可供选择：

- 补充钙和镁：钙和镁是维持肌肉功能所必需的营养物质，可以通过饮食或口服补充剂来增加摄入量。

- 补充维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用，补充维生素D可以提高钙的吸收率。

- 补充电解质：适当补充电解质，如钠、钾、氯等，可以维持身体正常的水电解质平衡，预防脚抽筋的发生。

3. 改善睡眠环境：睡眠环境的改善可以有效预防脚抽筋的发生，以下治疗方式可以考虑：

- 调整睡姿：睡觉时保持合适的睡姿，如侧卧或仰卧，避免过度压迫脚部肌肉。

- 调整床垫和枕头：选择合适的床垫和枕头，以提供足够的支撑和舒适度，减少脚部肌肉的压迫和疲劳。

- 维持适宜的温度和湿度：保持睡眠环境的适宜温度和湿度，有助于肌肉放松和舒适入睡。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如药物治疗、针灸等，适用于严重症状或其他治疗方式无效的情况。但是，在采用这些治疗方式之前，建议咨询医生的意见，以确保安全和有效性。