皮肤过敏是一种常见的炎症反应，它可能由于接触外界物质、食物、药物或环境条件等引起。以下是一些可以帮助缓解皮肤过敏的最快方法：

1. 立即停止接触致敏物质：如果知道过敏的原因是某种物质，立即停止接触它可以帮助减轻过敏症状。如果是食物引起的过敏，停止食用该食物。

2. 温和清洁：用温水和温和的清洁剂轻轻清洁受影响的皮肤区域。避免使用粗糙的毛巾或刺激性的肥皂，因为它们可能加重症状。

3. 使用冷敷：用冷水浸湿的毛巾或冰袋轻轻敷在过敏区域上。冷敷可以帮助缓解痒、疼痛和肿胀。

4. 避免挠抓：尽量避免挠抓过敏区域，因为挠抓可能导致皮肤破损和感染。

5. 使用抗过敏药物：如果症状较严重，可以尝试使用非处方的抗过敏药物，如抗组胺药物或局部抗过敏药物来缓解症状。但是在使用药物之前最好咨询医生或药剂师的建议。

6. 使用舒缓剂：一些舒缓剂，如芦荟凝胶或含有燕麦成分的乳液，可以帮助减轻症状并舒缓受影响的皮肤。

7. 保持皮肤湿润：使用温和的保湿剂来保持皮肤湿润。干燥的皮肤可能会加重过敏症状。

8. 就医咨询：如果过敏症状持续加重或无法自行缓解，最好咨询医生或皮肤科专家，以获得更进一步的诊断和治疗建议。

请注意，以上方法只是帮助缓解皮肤过敏症状的快速方法，具体的治疗方法可能因个人情况而有所不同，最好在医生的指导下进行治疗。