额头长痘一般是由多种因素引起的，可采用药物治疗、局部护理和生活习惯调整等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：适用于痘痘严重、炎症明显的情况。常见的药物治疗方式包括外用药和口服药。外用药可以使用含有水杨酸、苯酚酸、过氧化苯甲酰等成分的局部消炎药膏或者抗痘凝胶，以减轻炎症和消除痘痘。口服药物可以选择含有维生素A酸、抗生素等成分的药物，以抑制皮脂腺分泌和杀灭痤疮菌，从而减少痘痘的形成。

2. 局部护理：适用于痘痘较轻、炎症不明显的情况。局部护理包括清洁、保湿和使用温和的护肤品。首先要保持面部清洁，使用温和的洁面产品，避免过度清洁和摩擦，同时可以使用含有抗菌成分的洗面奶。其次，保持面部的水油平衡，使用温和的保湿产品，避免过度使用油脂类护肤品。最后，选择温和的护肤品，避免使用刺激性的化妆品或者面霜。

3. 生活习惯调整：适用于痘痘与生活习惯有关的情况。生活习惯调整包括饮食调节、保持良好的睡眠和减少精神压力等。饮食上要少食用辛辣、油腻以及高糖食物，增加水果、蔬菜和富含维生素的食物摄入。保持充足的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。同时，减少精神压力，保持心情舒畅，避免长时间暴露在紧张、焦虑的环境中。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如激光治疗、微针治疗等，适用于痘痘严重、顽固性较高的情况，但需要在专业医生的指导下进行。