生娃后记忆力差一般是由生理变化、荷尔蒙失衡等原因引起的，可采用药物治疗、认知训练和生活调整等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些改善记忆力的药物，如脑功能调节药物或促进血液循环的药物。这种治疗方式适用于生娃后由于血液供应不足、神经元活性降低等导致的记忆力下降情况。

2. 认知训练：通过进行各种认知训练，如记忆游戏、解密题等活动，刺激大脑活动，促进神经元连接，提高记忆能力。这种治疗方式适用于生娃后由于注意力不集中、记忆力衰退等因素导致的记忆力差情况。

3. 生活调整：合理安排作息时间，保证充足的睡眠和休息，增加运动量，改善血液循环和代谢，有助于提高记忆力。此外，饮食上摄入富含脑营养素的食物，如鱼类、坚果、水果等，也对记忆力的恢复有一定的帮助。这种治疗方式适用于生娃后由于生活习惯不良、营养不均衡等引起的记忆力下降情况。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如心理疏导和中医调理等。心理疏导可以帮助减轻焦虑、压力等负面情绪，提高心理健康，从而改善记忆力。中医调理则通过中药调理或针灸等手段，调整人体阴阳平衡，促进气血畅通，有助于改善记忆力。这些治疗方式适用于生娃后由于心理压力大、身体虚弱等引起的记忆力下降情况。请在专业医生指导下选择适合自己的治疗方式。