跑步伤心脏一般是由运动过量、不适当的训练方式等原因引起的，可采用调整运动强度、合理的训练计划和药物治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 调整运动强度：对于跑步伤心脏的患者，应减少运动强度，避免过度劳累。可以逐渐减少跑步的时间和强度，或者改为其他适宜的有氧运动方式，如快走、游泳等，以减少对心脏的负荷。此治疗方式适用于轻度的心脏伤害，尤其是初期症状较轻的患者。

2. 合理的训练计划：制定合理的跑步训练计划对于预防和治疗跑步伤心脏非常重要。患者可以向专业的运动教练咨询，根据个人的身体状况和心脏负荷能力制定适宜的训练计划。合理的训练计划可以帮助患者有效提高心肺功能，减少心脏负荷，从而减少跑步对心脏的损伤。

3. 药物治疗：在一些严重的心脏伤害情况下，医生可能会建议患者采用药物治疗。常用的药物包括β受体阻滞剂、血管扩张剂等，可以通过调节心脏的收缩力和血管张力，减轻心脏的负荷，促进康复。药物治疗通常需要在医生的指导下进行，根据患者的具体情况进行个体化的用药。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如心脏康复运动方案。心脏康复运动方案是一种结合运动、教育和心理支持的综合治疗方法，适用于心脏伤害较为严重的患者。通过定期的有氧运动训练、心理疏导和心脏健康知识教育，帮助患者逐步恢复心脏功能，减少心脏病复发风险。