腰间盘后突出一般是由慢性劳损、年龄增长等原因引起的，可采用保守治疗、物理疗法和手术等方式进行治疗，详情如下：

1. 保守治疗：适用于轻度腰间盘后突出或无明显症状的患者。包括以下情况：

- 腰部休息：避免过度活动，减轻腰部负担，促进患处炎症的消退。

- 应用非甾体类抗炎药：通过减轻炎症反应和缓解疼痛来改善症状。

- 牵引疗法：通过调整腰椎间距，减轻腰椎压力，缓解神经根受压症状。

- 热敷和冷敷：通过改善局部血液循环、减轻肌肉痉挛和缓解疼痛来缓解症状。

2. 物理疗法：适用于中度腰间盘后突出或有一定症状的患者。包括以下情况：

- 物理治疗：如理疗、按摩、推拿等手段，通过改善局部血液循环、减轻肌肉痉挛和增强腰部肌肉力量来缓解症状。

- 应用热疗和冷疗：通过温热或冷敷治疗，改善炎症反应、减轻肌肉痉挛和缓解疼痛。

3. 手术治疗：适用于重度腰间盘后突出或保守治疗无效的患者。包括以下情况：

- 微创手术：如椎间孔镜下椎间盘切除术，通过较小的切口和微创技术来减少手术创伤和恢复时间。

- 开放手术：如腰椎间盘切除术或腰椎融合术，通过较大的切口和传统手术技术来彻底清除突出的腰椎间盘或稳定腰椎。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如针灸、推拿、中药疗法等，适用于一些特殊情况或个体化治疗需求的患者。在选择治疗方式时，应根据患者的具体病情、症状和医生的建议进行综合考虑和决策。