宝宝拉大便很费劲一般是由消化不良、便秘等原因引起的，可采用改善饮食、使用婴儿按摩、服用婴儿开塞露等方式进行治疗，详情如下：

1. 改善饮食：当宝宝拉大便费劲时，首先要检查宝宝的饮食习惯。如果宝宝缺乏膳食纤维，饮食中摄入的水分不足，或者吃了过多的易导致便秘的食物，都可能导致便秘问题。因此，可以适当增加宝宝的膳食纤维摄入，如增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，同时鼓励宝宝多喝水，保持足够的水分摄入，有助于软化大便，减轻拉大便的困难。

2. 使用婴儿按摩：婴儿按摩是一种有效的缓解便秘的方法。通过轻柔的按摩宝宝的腹部，可以促进肠道蠕动，增加肠蠕动的力度，从而帮助排便。在进行婴儿按摩时，应选用适合的按摩油，采用适当的按摩手法，如顺时针轻揉腹部、按摩脐周等，但要注意按摩力度要轻柔，以免对宝宝造成不适。

3. 服用婴儿开塞露：如果宝宝的便秘情况较为严重，无法通过改善饮食和按摩缓解，可以考虑使用婴儿开塞露。婴儿开塞露通常是一种温和的刺激性药物，能够刺激肠道蠕动，促进排便。使用时，应按照医生或药师的建议正确使用，并注意剂量和使用频率，以免对宝宝的肠道造成不良刺激。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如婴儿肛门按摩、口服轻泻剂等，适用于宝宝便秘情况较为严重或持续时间较长的情况。在选择其他治疗方式时，应咨询医生或药师的建议，并根据宝宝的具体情况进行选择。同时，为了预防宝宝便秘的发生，家长还应注意宝宝的饮食均衡，保持适量的运动，养成良好的排便习惯。