小产后腰痛一般是由多种因素引起的，可采用药物治疗、物理疗法和保健方法进行治疗，详情如下：

1.药物治疗：在小产后腰痛的治疗中，常用的药物包括非甾体消炎药（如布洛芬）、肌肉松弛剂（如甲氧氯普胺）等。这些药物可以缓解疼痛和炎症，适用于轻度到中度的腰痛，并且没有其他明显的并发症。

2.物理疗法：包括热敷、冷敷、按摩和理疗等。热敷可以放松肌肉、促进血液循环，适用于肌肉疼痛和炎症；冷敷可以减轻炎症和肿胀，适用于急性损伤和疼痛；按摩可以缓解肌肉紧张和疼痛，适用于肌肉痉挛和僵硬；理疗可以通过热疗、电疗、超声波等手段来缓解疼痛和促进康复，适用于慢性腰痛和肌肉功能障碍。

3.保健方法：包括正确的姿势和体位、适度的运动和休息、饮食调理等。正确的姿势和体位可以减轻腰部的压力和负担，减少腰痛的发生；适度的运动可以增强腰部肌肉的力量和稳定性，预防腰痛的发生；休息可以缓解疲劳和紧张，促进身体的恢复；饮食调理可以提供足够的营养和抗炎物质，促进腰部的康复和修复。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如针灸、中药疗法等，适用于一些对药物或物理疗法不敏感或不适用的患者。针灸可以通过刺激穴位来调节身体的气血流动和神经功能，缓解腰痛；中药疗法可以通过中药药材的活血化瘀、温通经络等作用来缓解腰痛。但是在使用这些治疗方式时，需要在专业医师的指导下进行，并注意个体差异和患者的身体状况。