风湿类血沉高一般是由风湿性疾病等原因引起的，可采用药物治疗、生活方式改变和物理疗法等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：对于风湿类血沉高，常用的药物治疗包括非甾体抗炎药、糖皮质激素和疾病修饰抗风湿药（DMARDs）等。非甾体抗炎药能够缓解疼痛和炎症，并可控制血沉的升高；糖皮质激素具有抗炎作用，但长期使用可能会导致副作用；DMARDs可控制风湿性疾病的进展，减轻血沉的升高。药物治疗适用于症状明显、炎症活动性较高的患者。

2. 生活方式改变：良好的生活方式对于控制风湿类血沉高是非常重要的。保持适当的体重、均衡饮食、定期进行体育锻炼、避免过度劳累和压力等都有助于改善炎症状态和降低血沉水平。生活方式改变适用于轻度症状、炎症活动性较低的患者。

3. 物理疗法：物理疗法包括热敷、理疗和康复训练等。热敷可以缓解疼痛和炎症，促进血液循环；理疗能够改善关节活动度，减轻炎症反应；康复训练有助于增强肌肉力量和关节稳定性。物理疗法适用于炎症较轻、肌肉关节功能有损的患者。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中医药治疗、针灸和按摩等，适用于一些患者。中医药治疗可根据个体情况采用中药调理和针灸等手段，有助于改善症状和调节免疫功能；针灸和按摩能够促进气血运行，减轻疼痛和炎症反应。需要根据具体情况选择合适的治疗方式，并在医生的指导下进行治疗。