足跟增生一般是由骨质增生等原因引起的，可采用保守治疗、物理疗法和手术治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 保守治疗：适用于轻度症状或无明显疼痛的患者。包括以下方法：

- 休息与减轻负荷：减少足部受力，避免长时间站立或行走，以减轻足跟的压力。

- 穿着合适的鞋具：选择合适的鞋子，如软底鞋、减震鞋或矫正鞋垫，以减少足跟的压力。

- 物理治疗：常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、按摩和理疗，可缓解疼痛和改善足部功能。

2. 物理疗法：适用于中度症状或部分无效的患者。包括以下方法：

- 体育锻炼：进行适当的足部伸展、强化和平衡训练，有助于改善足跟周围肌肉的力量和灵活性，减轻疼痛。

- 足底按摩：通过按摩足底，促进血液循环，缓解疼痛和炎症反应。

- 矫正器具：如足弓支撑、跟骨垫等，可提供额外的支撑和减震功能，减轻足跟的压力。

3. 手术治疗：适用于严重症状或保守治疗无效的患者。包括以下方法：

- 足底筋膜切除术：通过手术切除足底筋膜的一部分，减轻足底张力，缓解疼痛。

- 理疗治疗：使用射频或激光等物理治疗手段，破坏足底筋膜的神经末梢，减轻疼痛。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如：

- 药物治疗：如非甾体抗炎药、镇痛药等，用于缓解疼痛和减轻炎症反应。

- 物理治疗器械：如超声波、电疗等，用于促进组织修复和缓解疼痛。

这些治疗方式适用于特定的患者群体，具体需根据个体情况和医生建议进行选择。