脚后跟疼筋膜炎一般是由过度使用、损伤、肌肉紧张等原因引起的，可采用物理治疗、药物治疗和康复训练等方式进行治疗，详情如下：

1. 物理治疗：适用于轻度到中度的脚后跟疼筋膜炎。物理治疗包括热敷、冷敷、按摩和牵引等方法。热敷有助于促进血液循环和放松肌肉，冷敷可以减轻炎症和肿胀。按摩可以缓解肌肉紧张和疼痛，牵引可以减轻关节和筋膜的压力。物理治疗通常适用于疼痛较轻、肌肉紧张较明显的患者。

2. 药物治疗：适用于中度到重度的疼筋膜炎。药物治疗包括非甾体抗炎药和局部激素注射。非甾体抗炎药可以减轻疼痛和炎症，但长期使用可能导致胃肠道问题。局部激素注射可以直接缓解炎症和疼痛，但过度使用可能导致组织退化和肌腱韧带的损伤。药物治疗通常适用于疼痛较重、炎症明显的患者。

3. 康复训练：适用于慢性和复发性的疼筋膜炎。康复训练包括锻炼和拉伸，旨在增强足部和脚踝的力量和稳定性，改善步态和姿势，减少对筋膜的压力和摩擦。康复训练通常适用于疼痛持续时间较长、与活动相关的患者。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如手术治疗。手术治疗适用于严重的脚后跟疼筋膜炎，如保守治疗无效或疼痛持续时间较长。手术可以通过切除患者的病变组织或修复筋膜等方式来缓解疼痛和恢复功能。手术治疗通常适用于疼痛严重、影响日常生活和工作的患者。