腰椎突出一般是由劳累过度、姿势不良等原因引起的，可采用保守治疗、物理疗法和手术治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 保守治疗：适用于腰椎突出症状较轻的患者，常见的保守治疗方法包括：

- 休息：患者需要适当休息，减少腰部活动，避免过度劳累。

- 物理疗法：如热敷、冷敷、理疗等，可缓解疼痛、松弛肌肉，促进局部血液循环。

- 药物治疗：如非甾体消炎药、镇痛药等，用于缓解疼痛和减轻炎症反应。

2. 物理疗法：适用于腰椎突出症状较明显，但尚未需要手术的患者，常见的物理疗法包括：

- 牵引疗法：通过施加外力，减轻椎间盘压力，缓解疼痛和神经根压迫症状。

- 矫形器具：如腰部支撑带、腰托等，可提供腰椎稳定支撑，减轻腰部负担。

- 物理治疗：如针灸、推拿、理疗等，通过调节气血运行，缓解疼痛和肌肉紧张。

3. 手术治疗：适用于腰椎突出症状严重，保守治疗和物理疗法无效的患者，常见的手术治疗方式包括：

- 椎间盘切除术：通过切除突出的椎间盘组织，缓解神经根受压症状。

- 椎间融合术：在椎间盘切除术的基础上，加入植骨或植入融合器材，增加椎间盘稳定性。

- 微创手术：采用微创技术进行手术，切口小、恢复快，对患者创伤较小。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，如中药治疗、中医推拿等，适用于一些特殊情况下的患者，具体需根据患者的病情和医生的建议来确定。