腰椎退行改变一般是由年龄增长、久坐不动等原因引起的，可采用药物治疗、物理治疗和手术治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：药物治疗是腰椎退行改变的常见方法之一。适用于轻度疼痛或炎症反应明显的患者。常用的药物包括非甾体类抗炎药、镇痛药和肌松剂等。这些药物可以缓解疼痛、减轻炎症反应，从而改善患者的症状。

2. 物理治疗：物理治疗是腰椎退行改变的非药物治疗方法之一。适用于轻度到中度疼痛的患者。物理治疗包括热敷、冷敷、理疗、按摩、腰部牵引等。这些治疗方法可以缓解疼痛、改善局部血液循环、增强肌肉力量、减轻肌肉紧张等，从而帮助患者恢复腰椎功能。

3. 手术治疗：手术治疗是腰椎退行改变的最后手段，适用于严重疼痛或神经功能损害明显的患者。手术治疗包括椎间盘切除术、植骨融合术等。手术可以减轻压迫神经根或脊髓的症状，改善患者的神经功能和生活质量。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如针灸、中药治疗、康复训练等。针灸可以通过调节气血运行，缓解疼痛和改善神经功能。中药治疗可以通过改善体内湿气、活血化瘀等作用，缓解疼痛和促进康复。康复训练可以通过加强腰部肌肉力量、改善姿势、保护腰椎等方式，预防和改善腰椎退行改变。这些治疗方式的具体适用情况需要根据患者的具体情况来确定，建议在医生的指导下选择适合的治疗方式。