月经期间焦虑失眠一般是由荷尔蒙变化、情绪波动等原因引起的，可采用药物治疗、心理疏导和生活调整等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：在月经期间焦虑失眠的情况下，可以考虑使用药物来缓解症状。常用的药物包括镇静剂、抗焦虑药物等。这些药物可以帮助调节情绪，减轻焦虑感，提高睡眠质量。药物治疗适用于症状较为严重，需要快速缓解的情况。

2. 心理疏导：月经期间焦虑失眠往往伴随着情绪波动，因此心理疏导对于缓解症状非常重要。可以通过与专业心理咨询师的交流，学习一些放松技巧和应对策略，如深呼吸、冥想等，帮助自己调整情绪，减轻焦虑感，从而改善失眠问题。心理疏导适用于情绪波动较为明显，症状轻至中度的情况。

3. 生活调整：在月经期间焦虑失眠的情况下，适当的生活调整也能起到一定的缓解作用。保持规律的作息时间，避免过度劳累和剧烈运动，避免摄入刺激性食物和饮品（如咖啡、巧克力等），可以帮助提高睡眠质量。此外，进行一些放松活动，如瑜伽、泡澡等也有助于缓解焦虑和改善失眠。生活调整适用于症状较轻的情况。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中草药疗法。一些中草药被认为具有调节荷尔蒙、缓解情绪波动的作用，如当归、白芍等。但是使用中草药治疗需要谨慎，最好在专业医生的指导下进行，同时注意遵循剂量和使用方法。中草药疗法适用于对药物敏感或不愿意长期使用药物的人群。