减肥减到平台期一般是由多种因素引起的，可采用调整饮食、增加运动和药物治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 调整饮食：在减肥过程中，身体会逐渐适应新的饮食习惯并降低新陈代谢速率，导致减肥效果减缓。此时，可以通过调整饮食来重新刺激身体减脂。例如，增加摄入蛋白质和纤维素，减少碳水化合物和脂肪的摄入量，以及控制餐后的零食嗜好等。调整饮食可以帮助调整身体的新陈代谢，重新激活脂肪燃烧。

2. 增加运动：增加运动量可以提高身体的能量消耗，加快新陈代谢速率，从而更有效地燃烧脂肪。可以选择有氧运动，如快走、跑步、游泳等，每周进行3-5次，每次30-60分钟。此外，力量训练也是很重要的，可以增加肌肉的量，提高基础代谢率，使身体在休息时也能消耗更多的热量。

3. 药物治疗：在一些情况下，调整饮食和增加运动可能无法达到理想的减肥效果，此时可以考虑采用药物治疗。药物治疗可以通过抑制食欲、减少脂肪吸收或增加能量消耗等方式来帮助减肥。但是，药物治疗需要在医生指导下进行，并且可能存在一些副作用和风险，所以在使用药物治疗之前，应该充分了解相关信息并咨询专业医生。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如心理疗法和中医减肥等。心理疗法可以帮助处理减肥过程中的情绪问题，减少压力和焦虑，提高减肥的效果。中医减肥则通过调节体内的阴阳平衡和气血循环来促进减肥。不同的人可以根据自身情况选择合适的治疗方式。