腰痛腿疼一般是由多种因素引起的，可采用保持良好的姿势、物理治疗和药物治疗等方式进行治疗，详情如下：

1. 保持良好的姿势：对于腰痛腿疼的患者，保持正确的坐姿、站姿和睡姿非常重要。避免长时间保持一个姿势，尽量避免长时间弯腰或久坐，可以使用腰靠垫、腰带等辅助工具来支撑腰部，有助于减轻腰痛和腿疼的症状。

2. 物理治疗：物理治疗包括热敷、冷敷、按摩和理疗等方法。热敷可以促进血液循环，放松肌肉；冷敷可以减轻炎症和肿胀，缓解疼痛；按摩可以舒缓紧张的肌肉，改善血液循环；理疗可以通过矫正身体姿势、锻炼腰部和腿部肌肉来改善腰痛和腿疼的症状。

3. 药物治疗：药物治疗可采用非处方药如非甾体类抗炎药来缓解疼痛和减轻炎症，也可以使用处方药如肌松药物来放松肌肉，减轻痉挛。在使用药物治疗时，应遵医嘱使用，避免滥用和长期使用。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如针灸、中药熏蒸等。针灸可以通过刺激特定穴位来调节身体的功能，改善腰痛和腿疼的症状；中药熏蒸可以通过中药的药效渗入到皮肤和肌肉组织中，起到舒筋活血、缓解疼痛的作用。这些治疗方式适用于一些特定情况下，如对药物敏感或无法耐受药物副作用的患者，或者对传统中医疗法有需求的患者等。在选择这些治疗方式时，应咨询专业医生的建议，并在合适的医疗机构进行治疗。