焦虑头疼一般是由焦虑、紧张等原因引起的，可采用药物治疗、心理疗法和生活方式改变等方式进行治疗，详情如下：

1. 药物治疗：适用于焦虑头疼病情较为严重或持续时间较长的情况。常用的药物包括抗焦虑药物和抗抑郁药物等。抗焦虑药物可以缓解焦虑情绪，从而减轻头疼症状。抗抑郁药物则可以调节脑内化学物质的平衡，改善焦虑和头疼症状。

2. 心理疗法：适用于焦虑头疼与心理压力、情绪问题密切相关的情况。常见的心理疗法包括认知行为疗法、心理动力疗法等。认知行为疗法通过调整和改变患者的思维方式和行为模式，帮助他们更好地应对焦虑情绪，缓解头疼症状。心理动力疗法则通过探索潜意识中的问题和冲突，帮助患者理解自己的情绪和行为，从而减轻焦虑和头疼症状。

3. 生活方式改变：适用于轻度焦虑头疼或经常出现的情况。生活方式改变包括规律作息、适量运动、放松训练等。保持规律的作息可以减少身体和心理的紧张感，缓解头疼症状。适量的运动可以释放紧张情绪，促进身体健康。放松训练，如深呼吸、温水浸泡等，可以帮助患者放松身心，减轻焦虑和头疼症状。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如针灸、按摩等，适用于部分患者。针灸可以通过刺激特定穴位，调节气血循环，缓解焦虑和头疼症状。按摩可以通过舒缓肌肉紧张，促进血液循环，缓解头疼症状。但需要注意，治疗方式的选择应根据个体的具体情况和医生的建议进行。