更年期乏力一般是由荷尔蒙变化、心理压力等原因引起的，可采用药物治疗、生活方式调整、中医调理等方式进行治疗，详情如下：

1.药物治疗：适用于更年期乏力严重影响生活质量的患者。常用的药物包括抗抑郁药物、激素替代疗法等。抗抑郁药物可以缓解情绪压力，改善睡眠质量，从而减轻乏力感。激素替代疗法可以补充雌激素，缓解更年期症状，包括乏力。使用药物治疗需要在医生指导下进行，遵循医嘱使用。

2.生活方式调整：适用于轻度乏力或更年期乏力的早期患者。通过改善生活习惯和调整饮食，可以缓解乏力症状。建议保持规律的作息时间，充足的睡眠，适量的运动，增加身体的抵抗力。饮食上应注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，避免过度饮酒和摄入咖啡因等刺激物。

3.中医调理：适用于更年期乏力伴有其他症状的患者。中医调理可以根据患者的具体情况，采用草药调理、针灸、推拿等方法进行治疗。草药调理可以通过调节身体的阴阳平衡、气血调理来缓解乏力症状。针灸和推拿可以促进气血循环，改善身体状况，增加体力和精力。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如心理疏导、营养补充等。心理疏导可以帮助患者减轻压力、焦虑情绪，从而改善乏力症状。营养补充可以通过补充维生素、矿物质等营养物质来改善身体状况，增加体力和精力。选择适合自己的治疗方式时，应咨询医生的意见，并综合考虑个人的身体状况和症状严重程度。