双乳一直疼痛一般可采用几种常用的治疗方法进行治疗，详情如下：

1. 休息和舒适支持：双乳疼痛可能是由乳房肌肉疲劳、紧张或过度使用引起的。在这种情况下，休息和舒适支持是治疗的常见方法。患者可以尝试减少乳房的活动，避免剧烈运动或长时间佩戴紧身胸衣。同时，可以选择穿戴合适的支持型内衣，以提供乳房的舒适支持。

2. 热敷和冷敷：乳房疼痛还可能是由于乳腺导管的堵塞或乳腺组织的炎症引起的。在这种情况下，热敷和冷敷可以帮助缓解疼痛和炎症。对于乳腺导管堵塞，可以尝试用热水袋或热毛巾敷在乳房上，以促进乳腺导管的通畅。对于乳腺组织的炎症，可以使用冰袋或冷敷物敷在乳房上，以减轻疼痛和消肿。

3. 药物治疗：如果休息和热敷、冷敷等方法无法有效缓解双乳疼痛，可以考虑使用药物治疗。常见的药物包括非处方的止痛药（如对乙酰氨基酚）和非甾体消炎药（如布洛芬），用于缓解疼痛和减轻炎症。但是对于严重的乳房疼痛，还需要咨询医生，以获得更具针对性的药物治疗方案。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如中药疗法、按摩疗法等，适用于一些特定情况下。例如，对于乳腺增生引起的乳房疼痛，中药疗法可以起到调理乳腺的作用。对于乳房肌肉疼痛，按摩疗法可以促进血液循环和肌肉松弛，从而缓解疼痛。但是使用这些治疗方式前，建议咨询医生或中医师的意见，以确保安全和有效性。