经常掉头发一般可采用药物治疗、改善生活习惯和中医调理等方式进行治疗,详情如下:
1. 药物治疗:适用于因为内分泌失调、营养不良等引起的掉发情况。常用的药物包括米诺地尔、鞘内酮等,这些药物能够调整身体内部的荷尔蒙水平,改善毛囊的营养供应,并促进新发的生长。此外,还可以使用局部治疗的药物,如米诺地尔外用液等,直接作用于头皮,促进毛囊的血液循环以及营养的吸收。
2. 改善生活习惯:适用于因为压力过大、睡眠不足等生活因素引起的掉发情况。改善生活习惯包括减少压力、保持良好的睡眠质量、合理饮食等。减少压力可以通过放松身心,进行适当的运动、听音乐等方式实现;保持良好的睡眠质量可以通过规律作息、创造良好的睡眠环境等方式实现;合理饮食则包括摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质,可以选择多食用一些富含这些营养物质的食物,如海鱼、豆类等。
3. 中医调理:适用于因为气血不足、肾虚等中医认为的体质问题引起的掉发情况。中医调理可以采用中药调理、针灸等方式进行。中药调理可以根据个人具体情况来选择适合的中药进行调理,如养血、滋肾等中药方剂;针灸则可以通过刺激特定的穴位,调节体内的气血运行,促进头发的生长。
除以上相对常见的治疗方式外,还有其他的治疗方式,比如激光治疗。激光治疗是一种非侵入性的治疗方法,通过激光的照射,可以刺激头皮的血液循环,促进毛囊的生长,适用于轻度掉发的情况。