髋关节炎通常会出现疼痛、僵硬和活动受限等症状，详情如下：

1. 疼痛：髋关节炎患者常会感到髋部、臀部或大腿疼痛，疼痛程度通常会随着疾病的进展而加剧。这是因为髋关节软骨的磨损和破坏导致关节摩擦增加，引起炎症反应和神经末梢的刺激，从而产生疼痛感。

2. 僵硬：髋关节炎患者在早晨或长时间静止后，常会感到髋部僵硬。这是因为炎症和关节软骨的破坏导致关节液的分泌减少，关节内的润滑效果下降，使得关节活动起来变得困难和不流畅。

3. 活动受限：髋关节炎患者在日常生活中的活动范围会受到限制。进行蹲下、爬楼梯、行走较长距离等动作时会感到不舒服或疼痛，因此往往会限制这些活动。这是因为关节软骨的破坏导致关节间隙变窄，关节骨头接触增加，从而引起疼痛和不适。

除以上相对常见的症状外，髋关节炎还可能出现以下症状：

关节肿胀：炎症反应引起关节周围软组织的水肿，导致关节肿胀。

关节变形：髋关节炎长期未得到有效控制和治疗时，可能会导致关节变形，使关节功能更加受限。

步态异常：因为疼痛和活动受限，患者会改变步态，以减轻髋关节的压力。这可能会导致腿部力量不均衡和肌肉紧张，进而影响行走能力。

疼痛放射：髋关节炎疼痛有时可能会放射到膝盖、大腿前侧或臀部，给出疼痛的感觉。

调理方法包括：

保持适当的体重，减轻关节负担；

进行适量的运动，如游泳、有氧运动，以增强肌肉力量和关节稳定性；

使用助行器具，如拐杖或助行器，以减轻关节的负荷；

平衡休息和活动，避免长时间保持一个姿势；

采用物理疗法，如热敷、冷敷、理疗等，以缓解疼痛和改善关节活动度；

遵循医生的建议，按时服用抗炎药物或其他药物治疗，以减轻炎症和疼痛。

总之，髋关节炎的症状包括疼痛、僵硬和活动受限，针对这些症状的调理方法可以帮助缓解疼痛、改善关节功能，并提高患者的生活质量。