腰肌劳损通常会出现腰痛、腰部僵硬和腰部肌肉疼痛等症状，详情如下：

1. 腰痛：腰肌劳损患者经常会感受到腰部的疼痛。这种腰痛可能是剧烈的、隐隐作痛的或是持续的。腰肌劳损引起的腰痛通常会在长时间保持不良姿势、过度使用腰部肌肉或是进行重体力劳动后出现。这些活动会导致腰部肌肉的疲劳和紧张，从而引起腰痛。

2. 腰部僵硬：腰肌劳损也会导致腰部的僵硬感。患者可能会感觉腰部的活动范围受限，难以弯曲或扭转腰部。这种僵硬感可能会造成日常活动的困难，并影响到正常的工作和生活。

3. 腰部肌肉疼痛：腰肌劳损还会引起腰部肌肉的疼痛。患者可能会感觉到腰部肌肉的酸痛、胀痛或紧绷感。这种肌肉疼痛通常是由于腰部肌肉的过度使用或劳损所致。长时间的姿势不良、重负荷的工作或运动会导致腰部肌肉的疲劳和拉伤，从而引起肌肉疼痛。

除了上述相对常见的症状外，腰肌劳损还可能表现为下述症状：

腰部肿胀：腰肌劳损时，炎症和肌肉损伤可能导致腰部肿胀，患者可能会感觉到腰部局部的肿胀感。

腰部活动受限：腰肌劳损严重时，患者可能会感到腰部活动极度受限，甚至无法进行正常的日常活动。

下肢放射痛：腰肌劳损引起的腰椎间盘突出或神经根受压时，患者可能会感到腰部疼痛放射至臀部、大腿或小腿等下肢部位，出现放射痛症状。

总之，腰肌劳损的症状包括腰痛、腰部僵硬和腰部肌肉疼痛。这些症状的出现主要是因为腰肌的过度使用、肌肉疲劳、姿势不良、肌肉拉伤等原因所致。同时，腰肌劳损还可能伴随其他症状，如腰部肿胀、腰部活动受限和下肢放射痛等。