交叉擦腿综合征通常表现为运动时出现股骨外侧疼痛、腿部活动受限以及膝关节不稳等症状，详情如下：

1. 运动时股骨外侧疼痛：交叉擦腿综合征患者在进行运动时，常常感到股骨外侧出现剧烈疼痛。这是因为在运动过程中，股骨外侧的肌肉与韧带受到过度拉伸或磨擦，导致疼痛的产生。

2. 腿部活动受限：患有交叉擦腿综合征的人在进行腿部活动时会感觉到明显的受限。例如，无法跑步、蹲下或进行其他需要大幅度活动腿部的动作。这是因为股骨外侧疼痛和炎症会导致肌肉和韧带的功能受损，从而限制了腿部的正常活动范围。

3. 膝关节不稳：交叉擦腿综合征可能导致膝关节的不稳定感。患者可能感到膝盖在运动时容易扭伤或不稳定，这是因为股骨外侧的肌肉和韧带功能的受损导致膝关节的支撑力下降。

除了上述相对常见的症状外，交叉擦腿综合征还可能导致其他症状，比如：

股骨外侧肿胀：在交叉擦腿综合征发作期间，患者可能会出现股骨外侧的肿胀，这是因为受损的肌肉和韧带引起的局部炎症反应。

活动前疼痛：交叉擦腿综合征患者在运动前可能会出现腿部疼痛，这是因为运动会加重股骨外侧的磨擦和炎症反应。

逐渐发展的疼痛：如果不及时治疗，交叉擦腿综合征的疼痛可能会逐渐加重，并且在日常活动中持续存在。

总的来说，交叉擦腿综合征的表现主要包括股骨外侧疼痛、腿部活动受限和膝关节不稳。这些症状是由股骨外侧肌肉和韧带的过度拉伸、磨擦和炎症导致的。除了常见症状外，还可能出现肿胀、活动前疼痛和逐渐发展的疼痛等其他症状。及早诊断和治疗交叉擦腿综合征可以减轻症状并恢复正常活动。