蛋白粉和胶原蛋白可以帮助增加肌肉质量、促进身体修复和保持皮肤弹性。
1. 蛋白粉是一种高蛋白质的营养补充品,可以帮助增加肌肉质量和力量,促进身体修复和生长。
2. 胶原蛋白是一种结缔组织蛋白质,可以帮助保持皮肤弹性、减少皱纹和改善关节健康。
3. 蛋白粉和胶原蛋白的配合可以帮助提高身体的营养摄入,促进肌肤修复和保持皮肤弹性。
需要注意的是,蛋白粉和胶原蛋白的摄入量应根据个人情况和目的进行调整,同时要注意选择质量可靠的产品。在使用之前,建议咨询专业人士的意见。
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