灸关元穴的功效灸关元穴的功效与作用倪海厦_科普教育

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2024-09-03 19:10:44

灸关元穴可以起到调节气血、增强免疫力、缓解疲劳等功效。

1. 调节气血：关元穴是脐部的主穴，通过灸热可以促进腹部的血液循环，调节气血，改善经脉状况，从而起到调节身体机能的作用。

2. 增强免疫力：灸热可以刺激经络系统，增强免疫力，提高身体的抵抗力，预防感冒、流感等疾病。

3. 缓解疲劳：灸热可以促进血液循环，加速代谢，缓解肌肉疲劳，减轻身体疲劳感。

需要注意的是，灸热时要选择适当的时间和强度，不要过度，以免对身体造成不良影响。同时，灸热要注意卫生，避免感染。对于患有疾病的人群，应该在医生指导下进行。

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