腰肌劳损通常会出现腰痛、僵硬和肌肉疲劳等症状，详情如下：

1. 腰痛：腰肌劳损的主要症状之一是腰痛。腰痛通常表现为腰部不适、酸痛或钝痛的感觉，有时可能会向臀部和大腿放射。腰痛可能会加重或加剧活动或长时间保持同一姿势后。腰痛的产生主要是由于腰部肌肉过度使用或受伤导致肌肉炎症和痉挛。

2. 僵硬：腰肌劳损还会导致腰部僵硬的感觉。患者可能感觉到腰部活动受限，难以弯曲或转动。这种僵硬可能会影响日常活动，使得弯腰、抬物或长时间保持同一姿势变得困难。腰部的僵硬感主要是由于炎症和肌肉痉挛造成的。

3. 肌肉疲劳：腰肌劳损还会导致腰部肌肉疲劳的感觉。患者可能会感到腰部肌肉无力、酸胀或乏力。这种疲劳感可能会加重活动后或长时间保持同一姿势后。肌肉疲劳的产生主要是由于过度使用或过度紧张腰部肌肉导致肌肉疲劳和能量耗竭。

除了上述相对常见的症状外，腰肌劳损还可能引起其他症状，例如：

下肢麻木和刺痛：当腰肌劳损引起神经受压时，可能会导致下肢麻木、刺痛或放射性疼痛。

肌肉痉挛：腰肌劳损可能导致腰部肌肉痉挛，表现为肌肉紧张和收缩。

活动受限：严重的腰肌劳损可能导致腰部活动受限，使得日常活动受到限制。

需要注意的是，以上症状只是腰肌劳损的一种常见表现，具体症状可能因个体差异而有所不同。对于腰肌劳损的治疗，建议及时休息、适量运动、热敷冷敷交替、按摩松弛肌肉、避免长时间保持同一姿势等措施，同时也应咨询医生或物理治疗师的建议。