身体亚健康怎么调理吃什么药_科普教育

创始人

2025-03-17 12:50:35

身体亚健康可以通过合理调理和药物辅助来改善，常用药物包括维生素B群、中药参苓白术散和钙剂。

1. 维生素B群适用于神经衰弱、疲劳等症状，可提高人体的抗压能力和精神状态。

2. 中药参苓白术散适用于脾胃虚弱、食欲不振等症状，可促进消化吸收、提高食欲。

3. 钙剂适用于骨质疏松、易骨折等症状，可增强骨骼健康，预防骨质疏松症。

需要注意的是，在调理身体亚健康时，除了药物治疗外，还应注意合理饮食，增加运动，养成良好的生活习惯，避免过度劳累和长期压力。同时，应根据自身情况，咨询医生或药师的建议，选择合适的药物进行治疗。