膝盖风湿症状通常会出现疼痛、肿胀和活动受限等症状，详情如下：

1. 疼痛：膝盖风湿症状常伴有疼痛感。疼痛可能是持续性的、隐痛或锐痛，会影响日常活动和行走。这是因为风湿性关节炎引起的炎症导致关节内软骨受损，骨头之间的摩擦增加，刺激神经末梢，导致疼痛感。

2. 肿胀：膝盖风湿症状还常伴有关节肿胀。肿胀是由于炎症引起的关节滑膜肥厚和积液。炎症导致滑膜增生，过多的滑膜组织会分泌过多的关节液，使关节腔内积聚液体，导致肿胀和关节外观的变形。

3. 活动受限：膝盖风湿症状还会导致关节活动受限。由于疼痛和肿胀，膝盖的活动范围受到限制。患者可能感觉关节僵硬，难以弯曲或伸展。这是因为关节炎引起的炎症和关节内的结构改变导致关节运动受阻。

除了上述相对常见的症状外，膝盖风湿症状可能还包括以下症状：

1. 红肿热：膝盖周围出现红肿热感，是炎症反应的表现。

2. 关节变形：长期风湿病变可以导致膝盖关节形态的改变，如关节畸形、骨质增生等。

3. 早晨僵硬：患者可能在早晨起床时感到关节僵硬，需要一段时间的活动才能缓解。

4. 疲劳：膝盖风湿症状会导致患者感到疲劳，可能是由于疼痛和活动受限所引起的。

要缓解膝盖风湿症状，可以采取以下措施：

1. 应用冷热敷：冷敷可以缓解疼痛和肿胀，而热敷可以促进血液循环和放松肌肉。

2. 注意休息：适当休息可以减轻关节的负担，帮助炎症缓解。

3. 进行适度的运动：适度的运动可以增强肌肉力量，改善关节的稳定性，减轻疼痛和活动受限。

4. 接受物理治疗：物理治疗如电疗、理疗等可以缓解疼痛和改善关节功能。

5. 药物治疗：如果症状严重，医生可能会开具抗炎药物、疼痛缓解药物等进行治疗。

需要注意的是，膝盖风湿症状的缓解方法因人而异，建议患者在遇到症状时咨询医生获得专业的建议和治疗方案。