腰肌肉劳损通常会出现腰痛、僵硬和肌肉疲劳等症状，详情如下：

1. 腰痛：腰痛是腰肌肉劳损最常见的症状之一。当腰部肌肉过度使用或受到损伤时，会引起腰痛。这种疼痛可能是钝痛、隐痛或剧痛，可以局限于腰部区域或放射到臀部和大腿。腰痛的出现是因为肌肉劳损导致腰部肌肉炎症和痉挛，刺激神经末梢引起疼痛感受。

2. 僵硬：腰肌肉劳损还会导致腰部肌肉僵硬。当肌肉过度使用或受伤后，肌肉会产生炎症反应，导致肌肉组织肿胀和僵硬感。这种僵硬感可能会限制腰部的活动范围，使得腰部运动不灵活。此外，僵硬还可能伴随着疼痛感觉，增加了日常活动的困难度。

3. 肌肉疲劳：腰肌肉劳损还会引起肌肉疲劳感。当腰部肌肉过度使用或超负荷工作时，肌肉会消耗过多的能量和营养物质，导致肌肉疲劳。这种疲劳感可能表现为腰部无力、酸痛和乏力等症状。肌肉疲劳会影响腰部肌肉的正常功能，使得腰部活动时更加困难。

除以上相对常见的症状外，还有其他可能的症状，比如：

活动受限：腰肌肉劳损可能导致腰部活动受限，使得弯腰、转身或抬重物等动作变得困难。

压痛：腰肌肉劳损时，腰部可能存在压痛点，即通过按压特定区域会引起疼痛感。

肌肉震颤：在腰肌肉劳损严重时，肌肉可能会出现震颤现象，这是肌肉疲劳的一种表现形式。

疼痛放射：有时腰肌肉劳损引起的疼痛可能会放射到下肢，如臀部、大腿甚至小腿，这可能是由于腰椎神经受到刺激所致。

需要注意的是，腰肌肉劳损的症状可能因个体差异而有所不同，且严重程度也会有所差异。如果出现腰肌肉劳损相关的症状，建议及时就医并遵循医生的治疗建议。