腰扭伤通常会出现腰痛、肌肉紧张和活动受限等症状，详情如下：

1. 腰痛：腰扭伤最明显的症状之一是腰痛。患者会感到腰部剧痛，疼痛可能会向下延伸到臀部和大腿后侧。腰痛的原因是扭伤导致腰部软组织（如肌肉、韧带）的拉伤或损伤，引起炎症反应和疼痛信号的释放。

2. 肌肉紧张：腰扭伤还会导致腰部周围的肌肉紧张。当腰部受伤后，身体会自动通过肌肉的紧张来保护腰椎和周围结构，以防止进一步的损伤。这种紧张会导致腰部肌肉僵硬，加重疼痛和活动受限的感觉。

3. 活动受限：腰扭伤会导致患者的腰部活动受限。由于腰部软组织的损伤和肌肉紧张，患者会感到腰部活动不灵活，很难进行正常的活动和运动。腰部的活动受限也是身体自我保护机制的一部分，以防止进一步的损伤和疼痛加重。

除了上述相对常见的症状外，腰扭伤还可能伴随其他症状，例如：

肿胀和淤血：腰扭伤时，损伤的软组织可能会引起局部肿胀和淤血，导致腰部皮肤变红、肿胀和触痛。

活动时的疼痛加剧：腰扭伤过程中，活动时的疼痛可能会加剧，而休息时的疼痛可能会减轻。这是因为活动时会进一步刺激受伤的组织，导致疼痛加剧。

神经受压症状：如果腰扭伤导致神经受压，患者可能会出现放射痛、麻木、刺痛或肌力减退等神经系统相关的症状。

需要注意的是，腰扭伤的症状可能因伤势严重程度和个体差异而有所不同。如果出现腰部剧痛或其他相关症状，建议及时就医进行专业诊断和治疗。