人参须具有多种功效。
1. 增强免疫力:人参须含有多种有效成分,如人参皂苷、多糖等,能够提高人体免疫力。
2. 抗疲劳:人参须中的三萜类化合物具有明显的抗疲劳作用,能够缓解疲劳感,增强体力。
3. 改善睡眠:人参须能够调节神经系统,改善睡眠质量,缓解失眠等问题。
4. 保护心血管:人参须中的人参皂苷等成分能够降低血脂、血压,有利于心血管健康。
5. 抗肿瘤:人参须中的多糖等成分能够增强免疫力,抑制肿瘤细胞生长,具有抗肿瘤作用。
需要注意的是,人参须虽然有多种功效,但是也有一些人群不适合食用,如孕妇、高血压患者等,应在医生指导下食用。