抑郁障碍和焦虑障碍的表现通常包括情绪低落、焦虑不安和睡眠问题等症状，详情如下：

1. 情绪低落：抑郁障碍和焦虑障碍患者常常表现出情绪低落的症状。他们可能会感到悲伤、绝望、无助、失去兴趣和愉悦感。这种情绪低落可能持续数周以上，严重程度影响着日常生活和社交功能。

2. 焦虑不安：焦虑是抑郁障碍和焦虑障碍的另一个共同症状。患者可能出现过度担心、紧张、害怕或不安的情绪。他们可能感到难以控制自己的思绪，出现心慌、气短、手抖等身体不适的症状。焦虑不安可能导致患者避免某些情境或活动，严重影响生活品质。

3. 睡眠问题：抑郁障碍和焦虑障碍患者常常伴有睡眠问题。他们可能出现入睡困难、睡眠不深或多梦等症状。有些患者可能会早醒，难以再入睡。这些睡眠问题可能导致患者白天感到疲倦、缺乏精力和注意力不集中。

这些症状的出现可能是由于多种原因。抑郁障碍和焦虑障碍可能与生物学因素（如神经递质的不平衡）、遗传因素、环境压力、个体心理和人际关系等因素有关。情绪低落可能是由于抑郁障碍和焦虑障碍中的负性思维和情绪调节障碍引起的，而焦虑不安可能与过度激活的生理反应和恐惧感有关。睡眠问题可能是由于情绪紧张、思绪不宁和生物节律紊乱等因素导致的。

除了上述相对常见的症状，抑郁障碍和焦虑障碍还可能伴有其他症状，如食欲改变、体重变化、疲劳、注意力困难、自卑、自责、社交回避、心悸、胸闷等。每个人的表现可能有所不同，具体症状可能因个体差异和疾病严重程度而异。