缓解紧张可以吃镇静剂、抗焦虑药和抗抑郁药。
1. 镇静剂:适用于紧张和焦虑状态下的短期缓解,如氯硝安定可缓解紧张不安、恐惧和紧张性失眠等症状。
2. 抗焦虑药:适用于焦虑症状明显的长期治疗,如阿普唑仑可舒缓焦虑、紧张和恐惧等症状。
3. 抗抑郁药:适用于因紧张而导致的抑郁症状,如帕罗西汀能减轻紧张、压力和抑郁等症状。
需要注意的是,在使用这些药物时,应遵循医生的指导,避免过量使用和长期滥用,以免出现依赖性和其他不良反应。同时,药物治疗只是缓解紧张的一种方法,结合心理疏导、健康生活方式和适当的锻炼,能更好地缓解紧张和焦虑。
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