筋膜的功效筋膜枪是不是智商税_科普教育

创始人

2025-03-30 06:50:36

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筋膜具有保护、支撑和传递力量的功效，详情如下：

1. 保护：筋膜包覆着肌肉和骨骼，起到保护作用，减少外界冲击对身体的伤害。

2. 支撑：筋膜像网格一样分布在身体各个部位，能够提供稳定的支撑，保持身体姿势的稳定性。

3. 传递力量：筋膜连接肌肉和骨骼，当肌肉收缩时，筋膜能够传递产生的力量，使骨骼运动。

除以上功效外，筋膜还有调节肌肉张力、促进血液循环、维持姿势平衡等功能。

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