子宫宫肌瘤可以吃红花、益母草、当归、川芎、生姜等中药，详情如下：

1. 红花：红花具有活血化瘀的功效，可以促进子宫血液循环，减少宫肌瘤的生长。同时，红花还可以缓解痛经和调节月经，对子宫宫肌瘤患者来说有一定的辅助治疗作用。

2. 益母草：益母草是一种常用的中药，具有活血化瘀、调经止痛的功效，对于子宫宫肌瘤引起的月经不调、痛经等症状有一定的缓解作用。益母草还可以调节内分泌，对于宫肌瘤的生长有一定的抑制作用。

3. 当归：当归是一种常用的补血药材，具有活血化瘀、调经止痛的功效。子宫宫肌瘤多与血液循环不畅有关，当归可以改善子宫血液循环，减少瘤块的生长。同时，当归还可以缓解痛经和调节月经，对于宫肌瘤患者来说有一定的治疗效果。

4. 川芎：川芎具有活血化瘀、舒经止痛的功效，对于子宫宫肌瘤引起的月经不调、痛经等症状有一定的缓解作用。川芎还可以促进子宫血液循环，减少瘤块的生长，对于宫肌瘤的治疗有一定的辅助作用。

5. 生姜：生姜具有温中散寒、活血化瘀的功效，可以缓解子宫宫肌瘤引起的腹痛、腰酸等症状。生姜还可以促进血液循环，增加子宫的供血量，有助于减缓宫肌瘤的生长。

需要注意的是，中药治疗子宫宫肌瘤需要在医生的指导下进行，根据个体情况和病情严重程度进行选药和剂量的调整，不宜自行使用中药治疗。同时，中药治疗需要坚持一段时间才能见效，患者应该保持良好的心态和饮食习惯，避免诱发因素，维持健康的生活方式。