拔了智齿可以通过局部冷敷、药物镇痛和口腔清洁等方式来缓解,详情如下:
1. 局部冷敷:将冰袋或冷敷物贴在患处,可有效减轻疼痛和肿胀。每次冷敷持续15-20分钟,每日多次重复。
2. 药物镇痛:可以服用非处方的非甾体类抗炎药物(如布洛芬、对乙酰氨基酚等)来缓解疼痛。请遵循医生或药剂师的建议,按照正确剂量和用法使用药物。
3. 口腔清洁:拔牙后应保持口腔清洁,使用温盐水轻轻漱口,有助于减少疼痛和感染的风险。避免用力刷牙,以免刺激伤口。
需要注意的是,在拔牙后几天内,避免食用坚硬、热辣、酸涩等刺激性食物,尽量选择软食和易消化的食物。如果疼痛严重或持续时间较长,请及时咨询口腔医生。
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