戴环后需要注意的是保持个人卫生、定期复查和避免过度用力。

1. 保持个人卫生：戴环后应每天清洗阴道，用温水清洗外阴部分，避免使用含有香精或化学成分的洗液，以免刺激阴道。同时，要保持外阴干燥，避免潮湿环境，以防细菌滋生。

2. 定期复查：戴环后需要定期回诊医生进行检查，一般建议每半年或者一年复查一次，以确保环的位置正常，没有移位或者滑出。定期复查可以及时发现问题并进行处理，避免环对身体造成不良影响。

3. 避免过度用力：戴环后需要避免剧烈运动、提重物或者过度用力，以防环受力过大而移位或者滑出。尤其是在月经期间，应避免使用卫生棉条等插入性物品，避免干扰环的位置。

除上述注意事项外，还需要注意以下几点：

4. 定期检查：除了定期复查，戴环后还需要自我检查，定期触摸环的位置，确保环没有移位或者滑出。

5. 注意避孕：虽然环是一种避孕方式，但并不是百分之百有效，所以在戴环后仍需注意避孕，可以结合其他避孕方法使用，以提高避孕效果。

6. 注意感染：戴环后要注意阴道感染的风险，如出现异常分泌物、异味、瘙痒等症状，应及时就医处理。

7. 注意过敏：有些人可能对环材料过敏，如果出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状，应及时就医更换环。

总之，戴环后需要保持个人卫生，定期复查，避免过度用力，并注意定期检查、避孕、感染和过敏等问题。