低血糖可以吃巧克力么 低血糖可以吃巧克力不
创始人
2024-09-21 01:31:13

低血糖不适宜吃巧克力。

巧克力中含有大量的糖分，糖分会让血糖快速升高，但这种升高和维持时间较短，会引起胰岛素反弹作用，促进血糖快速下降，进而导致低血糖症状加剧。而低血糖如果不及时调节或者吃错食物，有可能诱发昏迷等严重后果。

另外，巧克力本身是个高热量、高脂肪食品，吃多了容易引起肥胖及相关疾病的发生。

需要注意的是，低血糖发作时应及时采取护理措施，如躺平，保持呼吸道通畅，立即补充碳水化合物等。同时建议低血糖患者平时做好食谱管理，控制饮食，避免暴饮暴食，防止低血糖发作。

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