髌下脂肪垫炎最好的治疗方法是综合治疗。
综合治疗包括以下几个方面:
1.药物治疗:可采用非甾体抗炎药、肌松药、消炎药、神经营养素等药物进行治疗,以缓解疼痛、减轻肿胀。
2.物理治疗:热敷、冷敷、电疗、理疗等方法有助于改善局部血液循环,促进代谢,减小炎性反应,加速愈合。
3.肌肉平衡训练:由于髌下脂肪垫炎可以导致膝关节肌肉力量的不平衡,会影响膝关节的稳定性,因此,进行肌肉平衡训练是十分重要的。
4.针灸:现代针灸能够通过刺激脉络和神经反射作用等调节机体生理功能,以及促进局部血液循环等作用促进患者体内自我调节功能的发挥,因此针灸也是一种较好的治疗方式。
5.手术治疗:如果经过综合治疗后没有症状缓解,且疼痛和肿胀加重,需要考虑手术治疗。
需要注意的是:髌下脂肪垫炎治疗期间要注意休息,避免剧烈运动,同时保持充足的睡眠,避免长时间站立、行走等活动加重疼痛。同时,饮食上应以清淡为主,避免摄入过多的油脂和盐分,以保证营养的均衡。同时,治疗期间应严格按照医生的医嘱进行治疗,不要自行停药或更改治疗方案。