1. 控制钠摄入

2. 限制高磷食物

3. 增加水分摄入

1. 控制钠摄入：打结石后，应尽量控制钠的摄入量，因为高钠饮食会增加尿钙的排泄，从而增加结石的风险。避免食用过咸的食物，如加工食品、腌制品、咸菜等。选择新鲜食材并用低钠的调味品烹饪，如鲜榨果汁、酸奶、香草、柠檬等。

2. 限制高磷食物：某些结石类型，如钙磷酸盐结石，与高磷饮食有关。因此，应尽量避免食用高磷食物，如豆类、肉类、海鲜等。可以选择低磷食物，如蔬菜、水果、全谷物等。

3. 增加水分摄入：多喝水是预防结石形成的重要措施之一。增加水分摄入有助于稀释尿液中的溶质浓度，减少结石的形成。每天应喝足够的水，确保尿液呈淡黄色。此外，还可以通过饮用茶、果汁、汤等水分含量较高的食物来补充水分。

除上述注意事项外，还需要注意以下几点：

限制咖啡因摄入：咖啡因会增加尿钙的排泄，因此应尽量避免饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、碳酸饮料等。

适量补充钙质：虽然有些结石与高钙饮食有关，但适量的钙摄入对预防结石也是必要的。可以选择低脂奶制品、豆制品等富含钙的食物。

控制蛋白质摄入：高蛋白饮食会增加尿酸和尿钙的排泄，增加结石的风险。适量摄入优质蛋白，如鱼类、禽肉等，避免过量摄入红肉和动物内脏。

总之，打结石后的饮食应该注重控制钠摄入、限制高磷食物，增加水分摄入，并遵循补充其他注意事项，以降低结石的风险。