山楂陈皮决明子荷叶泡水喝的功效_科普教育

创始人

2025-04-03 10:21:09

山楂陈皮决明子荷叶泡水喝具有促消化、降血压和清热解毒的功效，详情如下：

促消化：山楂和陈皮含有丰富的纤维素，能够促进胃肠蠕动，增加食物的消化吸收，缓解胃胀、腹痛等消化不良症状。

降血压：决明子中的花青素和山楂中的维生素C具有降低血压的作用，能够调节血压稳定，预防高血压的发生。

清热解毒：荷叶中的黄酮类物质具有清热解毒的作用，能够清除体内的自由基，净化血液，帮助排出体内的毒素，改善皮肤问题。

除以上功效外，山楂陈皮决明子荷叶泡水喝还有减肥、调理肠胃功能、改善睡眠等功效。