宝宝乳糖不耐受宝妈饮食注意什么
创始人
2025-04-03 22:30:36

1. 避免乳制品摄入：宝妈需要注意不要摄入含有乳糖的乳制品，如牛奶、奶酪、酸奶等，以免通过母乳传递给宝宝引发不适。

2. 选择乳糖剂量低的食品：宝妈在饮食中可以选择一些乳糖含量较低的食品，如豆浆、豆腐等作为替代品，以满足营养需求。

3. 密切观察宝宝反应：宝妈需要密切观察宝宝的反应，如出现腹痛、腹泻、肚子胀气等乳糖不耐受的症状，应及时就医。

除上述注意事项外，宝妈还需咨询医生或营养师，以了解更多关于乳糖不耐受的饮食建议。此外，宝妈可以尝试给宝宝添加乳糖酶补充剂，以帮助宝宝更好地消化乳糖。最重要的是，宝妈要保持良好的饮食习惯，均衡摄入各类营养物质，保持自身和宝宝的健康。

上一篇：甘油三酯高如何注意 甘油三酯高如何注意饮食

下一篇：带节育环时间长了对身体有什么危害

相关内容

热门资讯

11月人气国产剧角色排行，迪丽... TOP10：《山河枕》丁禹兮被誉为「晋江式演技代表」的丁禹兮，继《永夜星河》后，再度挑战古装新剧。在...
才播6集就口碑大爆，评分高达9... 临近年末，国产剧市场的“剧王争霸赛”已进入白热化阶段。央视八套的《大生意人》以破3收视率刷新平台纪录...
陈妍希新剧《狙击蝴蝶》开播4天... 虽然目前网络评价褒贬不一，阿栈还是乐此不疲地在追电视剧《狙击蝴蝶》。开播才4天，站内热度值就突破25...
事实证明，发狂和失忆的聂九罗，... 事实证明，发狂和失忆的聂九罗才是迪丽热巴新剧里的演技高光，这才是她最具突破性和最舒服的表演方式，同时...
金莎拍戏被反复淋湿，孙丞潇探班... 金莎这是在拍什么新剧，这一场夜间的戏，是在下雨的情节里吧。反复淋湿，头发脸上全是水。孙丞潇说是探班，...