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创始人
2025-04-04 02:41:06

通过正确用眼、眼保健操和佩戴近视眼镜等方式来缓解眼睛近视度数。

1. 正确用眼：保持正确的用眼姿势，保持适当的用眼距离，避免长时间盯着近距离物品，定期进行眼球放松运动，减少眼睛疲劳和度数加深的风险。

2. 眼保健操：进行眼部按摩、眼球转动、眼睛放松等眼保健操，可以增加眼球血液循环，缓解眼肌疲劳，减轻近视度数的增长。

3. 佩戴近视眼镜：根据医生的建议，佩戴合适的近视眼镜，可以矫正视力，减轻眼睛对近距离物体的调节压力，有效缓解近视度数的发展。

需要注意的是，这些方法可以缓解近视度数的发展，但无法完全矫正视力，定期进行眼睛检查，并遵循医生的建议进行治疗和管理是非常重要的。

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