避免咀嚼硬物、保持口腔卫生、遵循医生的建议。

1. 避免咀嚼硬物：在植牙根后的恢复期间，应尽量避免咀嚼硬食物，如坚果、硬果、硬糖等，以免对植入的牙根造成过大的力量，影响植牙的牢固性和愈合效果。

2. 保持口腔卫生：植牙根后，口腔卫生尤为重要。要定期刷牙、使用牙线或间隙刷清洁牙齿周围的食物残渣和细菌，避免牙菌斑的形成。同时，定期到牙医处进行口腔检查和洗牙，确保植牙的健康和长久使用。

3. 遵循医生的建议：在植牙根后，医生会给出一些特定的注意事项和建议，例如避免酒精和烟草的摄入、避免咀嚼粘性食物、定期复查等。患者应积极遵循医生的建议，以促进伤口愈合和植牙的成功。

除上述注意事项外，还需要注意以下几点：

1. 饮食调整：在植牙根后，应尽量选择软食、易咀嚼的食物，以免对植入的牙根造成额外的压力。同时，避免过热或过冷的食物，以免刺激伤口和牙齿敏感。

2. 注意口腔状况：植牙根后，如果出现异常的疼痛、出血、肿胀或感染等情况，应及时就医咨询，以便及时处理并防止并发症的发生。

3. 避免过度咀嚼：植牙根后，要避免过度咀嚼或用牙齿咬硬物，以免对植牙造成额外的压力和损伤。

总之，在植牙根后，遵循医生的建议，保持口腔卫生，避免咀嚼硬物是至关重要的，同时还需根据个人情况注意饮食调整、口腔状况和避免过度咀嚼等方面的注意事项。