右侧肋骨里面疼可以通过多种方式来缓解,详情如下:
1. 休息:尽量避免过度运动或体力活动,给身体足够的休息时间。
2. 热敷:可以用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位,每次15-20分钟,有助于缓解疼痛。
3. 药物治疗:可以口服非处方疼痛药物,如布洛芬或对乙酰氨基酚,但需按照医生指导使用。
需要注意的是,如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状,建议及时就医,以便明确病因并进行针对性治疗。
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